育児うつにならないで!魔の2歳児イヤイヤ期の対策をご紹介!



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わたし
もうすぐ子供が2歳だー!魔のイヤイヤ期が来るー!不安だよー!

我が家には1歳半の子供がいます。

2歳児のいやいや期を迎えるにあたって、育児ストレスを抱えて育児ノイローゼにならない為にも心の準備や対策を考えていきたいと思います。

皆さんも良ければ、一緒に考えて行きましょう。

そして、魔の2才児と呼ばれるイヤイヤ期と言われる時期を乗り越えましょう!

子育てに疲れた…魔の2歳の訪れとママとパパの疲労の限界突破法

2019年3月5日

なぜイヤイヤ期になるのか

わたし
イヤイヤ期とはそもそも子供にとってどういう時期なのだろう?

体の成長は一段落し、心や脳、体の機能の発達が盛んになる

2歳児は身体的な成長は緩やかになってきますが、心や脳はめざましく発達します。特に注目したいのは自我が芽生えることです。

自我の芽生えにより、なんでも自分でやりたい、保護者の言うことを聞かない、やりたいことが思うようにできずぐずってしまう。などということがでてきます。これが俗に「イヤイヤ期」「第一次反抗期」と呼ばれるものです。

 ベネッセ情報サイトより引用

 

わたし
なるほど、心の成長、自我の芽生えによるものなのか。知らなかったな。ただの暴君だと思ってたな。とても大切な時期なんだな。

暴君はないでしょう。。

 

どう対応すれば良いか

例えば、子供は積み木が途中で崩れたり、洋服のボタンが自分で外せなかったりすると出来ない事に苛立ちやかんしゃくをおこしたりします。

我が家の子供もよくあります。寝そべってギャン泣きです。本当にあるあるです。

1歳半だけど、もうイヤイヤ期は始まってるのかも知れないなあと感じます。

そんな時は親は「大丈夫」という声掛けをしてあげる事が大切だそうです。

「出来るよ大丈夫。」「出来なくても大丈夫だよ。」と声掛けがをすることで子供も安心をしてまた次に挑戦しようと気持ちが出てくるようです。

あとは感謝の言葉を伝える事が大事とのことです。

2歳の子供は話す言葉は少なくても言葉はほとんど理解するようです。

子供はお手伝いが大好きなので、手伝ってくれたらその度に「ありがとう。〇〇ちゃんが茶々持ってきてくれたから助かったー」と大げさに感謝の言葉を伝えてあげるのが大事。

その積み重ねで、子供も感謝される喜びを覚えていくのだと思います。

そして、そのうち「ありがとう」と子供も言えるになるようです。

我が家でも、今後は更に「大丈夫だよ」と「ありがとう」の言葉を供給過多になる位に子供に言っていきたいと思います。

真面目な人ほど育児うつになりやすい

育児は自分の思い通りにいきません。

子供が遊びたいから着替えを嫌がったり、ご飯もちょっとでも苦手や不快に感じたら拒否します。全然食べないから強引に食べさせようとしてギャン泣きします。

自分は子供の奴隷なのかと錯覚するほどに育児ストレスがたまっていくのです。

私の妻はかなり真面目な性格です。

中でも、特に悩んでたのが「子供への食事」です。

離乳食も幼児食もそうですが、せっかく時間をかけて作ったの物を食べない、吐き出す、食べ物すくったスプーンを放り投げるなどします。

これなら好き嫌いが多い子供でも食べれるとめちゃくちゃ調べて作った食事を放り投げられたら、いくら可愛い子供でもとにかくむかつきますよね。

子供が生まれてから1歳半の育児までに、真面目な性格故に手を抜けないのです。

何度もくじけそうになってきました。。

朝から寝るまでの子供スケジュールをきっちり計画してたのに、子供が思ってた通りにしない事でスケジュール通りにならない事が日常茶飯事でした。

その事で、イライラが募りに募って育児ノイローゼになりかけて危ない状況に陥ってました。

育児うつにならない為にはどうすればよいか

はっきり言います。

 

もう諦めるしかないです。

子供は自分の思い通りに行動しない生き物です。

 

言う事聞かないし、暴れるし、ギャン泣き、うるさい、わがまま、とにかく暴君です。

育児ストレスがたまりにたまってると、子供がむかつくし可愛いと思える気持ちも正直あんまり持てません。

私の妻も健診の時に、育児ストレスがやばいという事を相談して小児科の先生に言われた言葉があります。

「子供に愛情を持てないと思う日々があったとしても1日の中で一瞬でも可愛いと思える日があれば大丈夫よ」とのことでした。

かなり極端な発言だとは思いますが、妻は小児科の先生のこの言葉に大分救われたようです。

あとは、睡眠が本当に大事です。

睡眠不足は致命的です。子供がお昼寝した時はママさんも寝てください。

子供が寝てる間に頑張って無理して、幼児食のストック作り、片付け、日記の記録などやらないでください。

そんなに頑張らないでください。とにかく寝てください。

子育てのストレスが発散できない!?その原因と解決方法とは!?

2019年3月3日

まとめ

なぜイヤイヤ期になるのか→心や脳の機能が発達するから。自我の芽生えによるもの。

イヤイヤ期の対応方法→「大丈夫だよ」「ありがとう」という言葉をたくさん言ってあげる

育児うつにならない為には→真面目な人ほど育児うつになりやすい。対策として、子供は自分の予定通りに行動する生き物でないと心底思う事。育児記録、家事よりもとにかく睡眠確保する事。頑張らない努力をする。

 


これからの未来、「英語がわからない」は通じません。

2020年から小学校で英語が必修化されました
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わたし
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